Arquivos Saúde - Leste Online https://lesteonline.com.br/tudo-sobre/saude/ A Zona Leste inteira ao seu alcance Mon, 05 Aug 2019 20:25:07 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://i0.wp.com/lesteonline.com.br/wp-content/uploads/2017/08/cropped-favicon.png?fit=32%2C32&ssl=1 Arquivos Saúde - Leste Online https://lesteonline.com.br/tudo-sobre/saude/ 32 32 130500465 O que mais importa é o peso da balança ou o tamanho do manequim? https://lesteonline.com.br/05/08/2019/o-que-mais-importa-e-o-peso-da-balanca-ou-o-tamanho-do-manequim/ https://lesteonline.com.br/05/08/2019/o-que-mais-importa-e-o-peso-da-balanca-ou-o-tamanho-do-manequim/#respond Mon, 05 Aug 2019 20:25:07 +0000 https://lesteonline.com.br/?p=4655 Primeiramente o que mais importa é você estar bem com seu corpo! Ana Modenese 05/08/2019 – 17:17     SÃO PAULO — O peso que aparece na balança não diz a sua composição corporal, então duas pessoas podem ter o mesmo peso na balança, mas usarem o número do manequim diferentes. Um quilo de gordura […]

The post O que mais importa é o peso da balança ou o tamanho do manequim? appeared first on Leste Online.

]]> Primeiramente o que mais importa é você estar bem com seu corpo!

Ana Modenese
05/08/2019 – 17:17

 

Gordura x Músculo - Leste Online
O que mais importa é o peso da balança ou o tamanho do manequim? – Foto: Reprodução

 

SÃO PAULO — O peso que aparece na balança não diz a sua composição corporal, então duas pessoas podem ter o mesmo peso na balança, mas usarem o número do manequim diferentes.

Um quilo de gordura é mais volumoso que um quilo de músculos, se uma pessoa pesa o mesmo que a outra, porém uma delas faz musculação esta terá o número do manequim menor. A melhor forma de se observar o emagrecimento é pela numeração do manequim.

Para mim, como nutricionista, o que mais importa é a composição corporal, não o peso da balança, o corpo tem que ser olhado como um todo, inclusive como você está psicologicamente. Ser saudável vai muito além do que seu corpo mostra esteticamente, você tem que estar bem consigo mesmo e ter saúde.

Ana Modenese é nutricionista CRN 3 57256/p, parceira do portal Leste Online. Atende na Rua Costa Barros 2100 – sala 510, Vila Alpina. Conheça mais sobre seu trabalho no Instagram @nutrianamodenese

The post O que mais importa é o peso da balança ou o tamanho do manequim? appeared first on Leste Online.

]]> https://lesteonline.com.br/05/08/2019/o-que-mais-importa-e-o-peso-da-balanca-ou-o-tamanho-do-manequim/feed/ 0 4655 Você não tem que comer menos tem que comer melhor! https://lesteonline.com.br/22/07/2019/voce-nao-tem-que-comer-menos-tem-que-comer-melhor/ https://lesteonline.com.br/22/07/2019/voce-nao-tem-que-comer-menos-tem-que-comer-melhor/#comments Mon, 22 Jul 2019 21:24:14 +0000 https://lesteonline.com.br/?p=4588 Dietas milagrosas farão com que seu organismo fique mais lento, mais preguiçoso, e quando voltar a comer normalmente haverá um reganho de peso Ana Modenese 22/07/2019 – 18:20     SÃO PAULO — As dietas padrões que são divulgadas na mídia como milagrosas sempre te motivam a reduzir drasticamente a quantidade de alimentos ingeridos ou […]

The post Você não tem que comer menos tem que comer melhor! appeared first on Leste Online.

]]> Dietas milagrosas farão com que seu organismo fique mais lento, mais preguiçoso, e quando voltar a comer normalmente haverá um reganho de peso

Ana Modenese
22/07/2019 – 18:20

 

Comer melhor - Leste Online
Você não tem que comer menos tem que comer melhor – Foto: Reprodução

 

SÃO PAULO — As dietas padrões que são divulgadas na mídia como milagrosas sempre te motivam a reduzir drasticamente a quantidade de alimentos ingeridos ou até mesmo apostar em uma dieta liquida com chás e shakes. ALERTA, essas dietas não farão com que você mantenha a perda de peso, seu corpo precisa de vários nutrientes diferentes para um bom funcionamento, precisamos comer, mastigar e beber água.

Essas dietas farão com que seu organismo fique mais lento, mais preguiçoso, e quando voltar a comer normalmente haverá um reganho de peso, podendo ser maior do que a perda obtida com a dieta.

Então coma melhor não menos! Aposte em comida de verdade, legumes, frutas, verduras, carnes, cereais e até um doce caseiro, com moderação, faz parte de uma alimentação saudável!

Ana Modenese é nutricionista CRN 3 57256/p, parceira do portal Leste Online. Atende na Rua Costa Barros 2100 – sala 510, Vila Alpina. Conheça mais sobre seu trabalho no Instagram @nutrianamodenese

The post Você não tem que comer menos tem que comer melhor! appeared first on Leste Online.

]]> https://lesteonline.com.br/22/07/2019/voce-nao-tem-que-comer-menos-tem-que-comer-melhor/feed/ 1 4588 Prefeitura anuncia fechamento de AMAs e outras mudanças na saúde https://lesteonline.com.br/12/03/2018/prefeitura-anuncia-fechamento-de-amas-e-outras-mudancas-na-saude/ https://lesteonline.com.br/12/03/2018/prefeitura-anuncia-fechamento-de-amas-e-outras-mudancas-na-saude/#comments Mon, 12 Mar 2018 17:11:38 +0000 http://lesteonline.com.br/?p=1828 Serviço ambulatorial será absorvido pelas Unidades Básicas de Saúde. Casos graves devem ser atendidos em hospitais     G1 – São Paulo – A Prefeitura de São Paulo anunciou que irá reorganizar o sistema de saúde municipal. Entre as mudanças está o fechamento das 108 Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs), que serão absorvidas pelas Unidades Básicas […]

The post Prefeitura anuncia fechamento de AMAs e outras mudanças na saúde appeared first on Leste Online.

]]> Serviço ambulatorial será absorvido pelas Unidades Básicas de Saúde. Casos graves devem ser atendidos em hospitais

 

As AMAs da Capital vão acabar e pacientes reclamam. Reprodução

 

G1 – São Paulo – A Prefeitura de São Paulo anunciou que irá reorganizar o sistema de saúde municipal. Entre as mudanças está o fechamento das 108 Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs), que serão absorvidas pelas Unidades Básicas de Saúde (UBSs).

Dessa forma, as UBSs vão fazer pronto atendimento de baixa complexidade, o que é feito hoje pelas AMAs. As mudanças devem ser feitas ao longo do ano.

PUBLICIDADE



O que muda:

AMAs

  • Unidades serão fechadas. Serviço será absorvido pelas UBSs.

UBSs

  • Consultas de rotina agendadas;
  • Tratamento de doenças crônicas (hipertensão, diabetes etc.);
  • Pronto Atendimento de baixa complexidade.

UPAs

  • Plantões médicos;
  • Emergências de média complexidade (fraturas, por exemplo);
  • Atendimento de UBSs (quando estas estiverem fechadas).

Casos graves devem ser atendidos em hospitais.

UBSs

Segundo a Secretaria Municipal da Saúde, a base do atendimento será toda feita pelo Programa Saúde da Família. As consultas de rotina vão ser feitas nas UBSs da região onde o paciente mora.

Lá, ele e a família vão ser atendidos por médicos generalistas, que vão acompanhar essas pessoas ao longo dos anos. Esses profissionais vão avaliar os pacientes e encaminhá-los para especialistas, como ginecologistas, ortopedistas.

“Hoje nós temos 1.200 equipes de saúde da família. Nós aumentamos mais 250 agora até o meio do ano. E até o final do ano, mais 200”, disse o secretário da Saúde, Wilson Polara. “Com isso, nós vamos cobrir praticamente 100% da população com equipe de saúde da família, que é composta não só pelo médico, mas por 10 pessoas: um médico, três enfermeiros e seis agentes comunitários da saúde.”

As Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) devem ser procuradas quando as UBSs estiverem fechadas ou quando a urgência for de média complexidade, como uma fratura, por exemplo. Ir para o hospital só em casos graves.

Para Ana Maria Malik, especialista em Gestão em Saúde e professora da Fundação Getúlio Vargas (FGV), o programa de saúde da família deve ser a base do atendimento. Ela alerta, porém, que uma mudança como essa precisa ser muito bem explicada. “Você precisa combinar com o médico, com o enfermeiro, com o fisioterapeuta, com os profissionais técnicos, com os gestores das unidades. Porque, se não combinar com ele e entre eles, o cidadão não será atendido.”

O secretário da Saúde diz que os pacientes não precisam se preocupar. “A população não ficará nem um dia sem atendimento.”

The post Prefeitura anuncia fechamento de AMAs e outras mudanças na saúde appeared first on Leste Online.

]]> https://lesteonline.com.br/12/03/2018/prefeitura-anuncia-fechamento-de-amas-e-outras-mudancas-na-saude/feed/ 3 1828